Découverte du yoga et de la méditation dans le jardin de l'Abbaye d'Abondance

Initiez-vous au yoga et à la méditation en ce lieu chargé d’histoire qu’est l’Abbaye d’Abondance.

Une heure suspendue, où les participants sont coupés du monde dans un lieu témoin d'une vie monastique, empreinte de simplicité. La pratique de mouvements de yoga doux en introduction permettra la connexion corps et esprit et mènera les participants dans un état d'apaisement, permettant de faire silence et de percevoir le murmure qui réside en chacun.